上中学2年级的时候开始逐渐对烟上瘾.从那时到今天我的烟龄已经超过20年了!

我相信每一个和我年龄和烟龄相近的男人,也都和我有着近乎相似的关于吸烟的记忆!

在开始的时候,吸烟和交女朋友有着相似的象征意义,好象意味着成长,似乎也标志着堕落!

与吸烟有关的点点滴滴,伴随着一个男人的成长历程一路走来.

无论是精神上的象征,还是生活里的牵扯,都充满了不可磨灭的标志意义......

 

为了这次戒烟的成功,我特意买了很多吃的来转移我的注意力,

瓜子1斤,芥末小生一桶,牛肉干牛肉粒若干,酸奶一桶,开心果一袋,核桃仁一袋,10个橘子,10个猕猴桃,

5个雪花梨,全麦切片一袋,牛肉切片一斤,30个鸡蛋,两袋榨菜,6桶方便面......

这些东西可以保证我1号一天不用出家门,如果这次戒烟失败成本也不小啊!!!

 

1号的一天,是我最难受的一天!!!烦躁!焦虑!难受......我已经有一种预感,我这次戒烟要失败!!!

上网玩儿会儿吧,在百度上输入"戒烟"两个字一看,两千多万条结果!!!

看着这些结果,我已经完全相信,戒烟确实是一个上千亿市场规模的产业.

什么吃的,喝的,闻的,贴的,戴的,用的各种戒烟产品应有尽有!至于实际效果吗,反正我已经下定决心,

无论我是否戒烟成功,我是不会轻易使用这些产品的!!!不是2007年有个著名的总结吗:

看了色戒发现女人靠不住,看了苹果发现男人靠不住,

看了投名状发现兄弟靠不住,看了集结号发现组织靠不住.

要是连自己都靠不住,那我看戒烟这事,恐怕对于我来说就没戏了!!!

 

还是看看正经的介绍戒烟的资料吧.做了个尼古丁的依赖性测试:

法格斯托姆测试得分是6,而平均得分才4,CDS测试得分47,平均得分是34.

两项测试的得分结果都表示,我对于尼古丁的依赖程度接近"强性依赖"!

搜索引擎上的内容还真丰富,不仅有广告,还有不少不知道靠不靠的住的戒烟的数据和方法

独立戒烟的人中有90-95%是失败的,成功的只有5-10%;要3-4个月不吸烟才表示戒烟的第一阶段成功;

一周到三个月里,戒烟者的复吸率是41%,一周内的是22%......

我已经基本想放弃了,看来我是没有什么希望了!

但是我心里还是默默的告诉自己要坚持!继续保留在电脑前看资料!

 

这个时间我已经戒烟超过30个小时了,我还在坚持着!!!

网上说戒烟会导致失眠,我不戒烟都失眠,这还不...唉......

网上还有根据戒烟者的星座来分析情况的文章,当我找到了我的水瓶座之后,我发现后面是这样写的: